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恒达娱乐平台注册登录地址大全,女性过了40岁,3种食物经常吃,排毒消脂,抗衰老,增强抵抗力

2020-01-09 14:16:38 作者:匿名

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恒达娱乐平台注册登录地址大全,1.黑糯米

黑糯米也叫血糯米,它是一种惰性特别大的米粒食材,这种食材中含有丰富植物蛋白和脂肪,还含有大量的碳水化合物,另外它还含有微量元素铁磷和锌等多种对人体有益的微量元素,人们食用黑糯米以后能促进身体代谢,也能补充营养,增强体质,调理肠胃。

2.杨梅

杨梅的好处多多,杨梅中含有多种有机酸,维生素c的含量也是比较高的,杨梅比较酸,有利于胃部的食物消化,也有提高食欲的功效。杨梅会分泌一种霉素能阻止糖类向脂肪转化,可以帮助排毒消脂,对于爱美的女性朋友很有帮助。

3.甜瓜

冰糖子甜瓜中含有丰富的维生素e和硒元素,有抗氧化作用,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,抑制皮肤黑色素沉着,能够有效淡化色斑,使肌肤变得更加光滑细腻,延缓机体衰老,让女性的肌肤更加有光泽和健康,年轻不显老,排毒养颜,滋补身体。

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